Kürək və bel üçün YOQA - Loren Fishman, Carol Ardman - SizinKitab

Bir çox insanlar bəzən gövdənin arxa hissəsində – kürək və bel nahiyələrində ağrı hissi duyurlar. Bu güclü və xroniki, ya zəif və davamsız ağrılar ola bilər, buna baxmayaraq, bu ağrılar adama əziyyət verir, normal həyat tərzinə mane olur. Yoqa ilə məşğul olmaq bizə bu məsələdə necə kömək edə bilər? Bu kitabda sizə təklif olunmuş, xırdalıqlarına qədər təsvir edilmiş və illüstrasiyalaşdırılmış yoqa pozaları kürək və bel ağrılarına ağrının dərəcəsindən və xarakterindən asılı olaraq fərdi-praktik yanaşma seçməyinizə yardım edəcək.

Gerçek Tıp - Aidin Salih - SizinKitab

selizade041@gmail.com

Gerçek Tıp" xəstəliklərin əsl səbəblərini xəstəliklər qarşısında aciz olmadığımızı, ilahi qanunları pozmaqla şəfa əldə edə bilməyəcəyimizi, itirdiyimiz şəfanın izinə yenidən düşə biləcəyimizi söylədikdə sadə və hikmətli bir həqiqətə işarə edir.. Bütün sağlamlıq
problemlərinin əsl tibbi yanaşma ilə həll edildiyi bu araşdırma ilə siz "az yeyərək" və "düzgün qidalanaraq" sağlamlığınızı qoruya bilərsiniz;
Təkliflərinizlə verdiyiniz üsullarla xəstəliklərinizdən xilas ola bilərsiniz. "Allah heç bir xəstəlik yaratmamışdır ki, onun müalicəsi olmasın. Onu bilənlər bilirdi, bilməyənlər də
bilmirdi." Hz. Məhəmməd (s)

Autizm. Autistik pozuntular. Kömək göstərmək üçün metodlar. Lehinə və əleyhinə (Autizm olan ailələr üçün maarifləndirici vəsait) - Vaqif Rəhmanov

Necə ölməməli Gene Ston - Maykl Qreger - SizinKitab 

“Necə ölməməli?!” kitabı xəstəliklərin səbəb olduğu ölüm riskinin qarşısını təkcə pəhrizin köməyi ilə almağın və ya bu riski azaltmağın elmi-innovativ dəlillərini təqdim edir. Məsələ burasındadır ki, həkimlərin çoxu xəstəliklərin kəskin formalarını yaxşı müalicə edir, xroniki xəstəliklər barədə xəbərdarlıq etməyi isə o qədər də yaxşı bacarmırlar.

Erkən ölümlərin ürək-damar xəstəlikləri, xərçəng, diabet, Parkinson xəstəliyi, yüksək qan təzyiqi və digərləri kimi 15 əsas səbəbi hər il 1,6 milyon amerikalının həyatını itirməsinə gətirib çıxarır. Doktor Qregerin ciddi elmi dəlillərə əsaslanan məsləhətlərinə əməl etməklə siz bu xəstəliklərin qarşısını almağa və ya onları müalicə etməyə, habelə daha çox yaşamağa kömək edən hansı qidaları yemək və həyat tərzini necə dəyişmək lazım olduğunu öyrənəcəksiniz. Sizin ailənizdə prostat xərçəngi xəstəsi varmı? Bir stəkan südə kətan toxumları əlavə edin, vəssalam... Sizdə yüksək qan təzyiqi var? Hibiskus (məkkəgülü) dəmləməsi təzyiqi salan istənilən dərmandan dəfələrlə faydalıdır... Qaraciyər problemindən əziyyət çəkirsiniz? Qəhvə kömək edər... Süd vəzisi xərçəngi ilə mübarizə aparırsınız? Soya bitkisi ömrünüzü uzadar... Sizi ürəyinizdəki problemlər narahat edir? Bitki mənşəli qidalara keçin...

Ölümə gətirib çıxaran 15 səbəbin qarşısını almaq üçün nələri yemək lazımdır? Doktor Qregerin bu suala cavab verən gündəlik qidalanma rasionu da kitaba daxil edilib. Bu qaydalara əməl etməklə uzun və sağlam yaşamaq olar.

Azərbaycan dilində

ISBN: 978 9952 540 23 9

Yumşaq üz qabığı

560 səhifə

Ölçü: 156x235 mm

Qiymət: 14.90 AZN

Hər bir autizmli uşağın bilməyinizi istədiyi on fakt - Ellen Notbohm - SizinKitab

Ellen Notbohmun dəyərli məlumatlar və pozitiv duşuncələrlə zəngin nolan, yumoristik ifadə dili ilə qələmə aldığı bu əvəzsiz əsərində təsvir edilmiş on fakt uşaqlarda autizm hallarının muəyyənləşdirilməsi ucun deyil, onlar barədə məlumatlılığımızı yuksəltmək ucun butun lazımi informasiyaları ozundə ehtiva edir. Bu yenilənmiş nəşr autizmli uşaqların gələcəkdə daha mənalı, zəngin, sərbəst və uğurlu həyat yaşaması ucun onlara hər gun uzləşdikləri unsiyyət problemləri, sosial qavrayış və bacarıqlar, yetkin şəxslərin onların həyatında oynadığı həlledici rol haqda hərtərəfli məlumat verir. Problemə daha geniş baxış bucağından yanaşan kitabda dərin muzakirələrə yer verilib. Yenilənmiş nəşrdə tanış olacağınız əlavə bolmələrdən biri artıq yetkinlik yaşına catmış autizm spektrində olan gənclər ucun daha on həyati və duşundurucu faktı bizimlə paylaşır. Kitabın əlavələrində yer almış diskussiya bolməsində isə istər fərdi, istərsə də qrup muzakirələri ucun 70-dən cox duşundurucu sualla tanış ola bilərsiniz. Uzun muddətdən bəri bestseller olan “On fakt” kitabı artıq bizi oz secimlərimiz və fəaliyyətimizdə daha effektiv olmağa cağırmaqla, oxucuları hər bir autizmli uşağın ehtiyaclarını və potensialını daha dərindən anlamağa həvəsləndirir.

Azərbaycan dilində

ISBN: 978 9952 313 97 0

Yumşaq üz qabığı

280 səhifə

Ölçü: 145x215 mm

Qiymət: 7.00 AZN

Sağlam hamiləlik kitabı - Uilyam Sirs, Marta Sirs - SizinKitab

“Sağlam hamiləlik kitabı” əsərlərinin milyonlarla nüsxədə buraxılmasına, uzun muddət bestseller olmasına, dəyərli və asan məsləhətlərlə, zamanın sınağından cıxmış, elmə əsaslanan və müasir həyatla səsləşən informasiyalarla zəngin olmasına təminat verən Sirs ticarət markasının bir nümunəsidir. Bu kitab bu günün sağlam düşüncəli valideynlərinin çoxsaylı tələblərini ödəyən dəyərli bir mənbədir.

Azərbaycan dilində

ISBN: 978 9952 310 65 8

Yumşaq üz qabığı

440 səhifə

Ölçü: 190x235 mm

Qiymət: 14.00 AZN

Ömürlük hədiyyə - Karlos Qonsales - SizinKitab

Dukan pəhrizində istədiyiniz qədər yeyə biləcəyiniz 100 qida - Pyer Dukan - SizinKitab

Şəkərli diabetin nə olduğunu dərk etməli - Elizabet Qontarska - SizinKitab